リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!

2004年2月27日読書

「これ読んでみる？」と渡されました。
ああ。すいません、ダイエット必要な人間ってことですよね・・・ショボン

美人画報ハイパーの中で書かれているように安野モヨコはダイエットに成功しました。
そのダイエット方法を一冊の本にまとめたものです。
このダイエット法は徹底的に油と炭水化物を抜いて痩せるというもので、ダイエット方法というよりダイエットの精神的な支えにするような本です。
くじけそうになったらこの本を読んでモチベーションをあげてね！！という感じでしょうか？

太っている私がいうのも説得力もないでしょうが、この本のダイエット法には医学的根拠だとかそういうことが曖昧に書かれているように感じました。そりゃー主食と油を抜いたら痩せます。だけど痩せたあと元の食生活に戻れば体重も戻るし、炭水化物は家庭科でも習ったように人間にとって重要な栄養素です。まったく抜いてしまうというのは本当に大丈夫なのか？と首をかしげますが、それでOKな理由は何も書かれていません。

結局この本は短距離走のようなもので　ウェディングのために一時的に痩せたい！とかそういう短期間だけ痩せたい人向けなのではないかなぁと思います。長期的に痩せたいならばやはり運動は不可欠だと思いますし、一生炭水化物を抜いて暮らしていくのも体に異変きたしますよ。

ちなみにこの本を貸してくれた女の子はこの本によってダイエット成功しました。
ダイエット前　私からみて「細いなぁ」という感じの子でしたがさらに細くなりました。
しかし今彼女はしょっちゅう体を壊して会社を休むようになりました。（週に一度は必ず）風邪を引いても直りが他の人より遅いように感じます。
他の友達が「もうやめなよ」といっても彼女は「出来れば拒食症になりたいのよ！」といって微笑んでいます。

文中にはこのようなことが書かれています。
『お友達は貴方に「ダイエットやめなよ」といってきますが、それは嫉妬のようなもので貴方が痩せようが太ろうがしったこっちゃないのです』と。友人もこのように思っているのでしょう。
結局自己判断だと思うのですが、ダイエットは女にとって永遠のテーマ。だからこそ、きちんと自己管理して体を壊さないようにやることが最良なんですよね・・・・
こうやって大々的に本に出してしまうと妄信的になってしまう人がいます。
若い10代の子がこんなダイエットをしても大丈夫なのかなぁ・・・本って出したら出しっぱなしで後の責任はまったくなし。いい加減なもんだなぁと痛感しました。