キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
2005年6月22日 読書
今すぐできてかんたん、お気楽、たいした覚悟もいらない、大金もかからない、5分間で自分を変える60個の方法。Shes net連載コラム「5分で自己改革」から厳選しました。
自己啓発本っていうんでしょうか？
ものすごくシンプルで当たり前のこと、でも心の余裕がないとできないことがひとつひとつ羅列してある、
「靴をきちんと並べて脱ぎましょう」
「急いでるときこそ丁寧に字を書きましょう」
確かにそうなんだよねぇ。
友人で普段はズボラなのに靴だけは綺麗に座ってきちんと揃えなおす子がいるんだけれど
すごく素敵だし、尊敬する。
私ときたら両手に荷物を持っていたら揃える余裕もなく、すっ飛んでいってしまう。
なんだか気力が起きないときはいつもあって、そういうときにモチベーションを高めることって本当に難しい。
表紙のようにこぶしを高く振り上げて立ち上がる。そうするとやる気もみなぎり、楽しくなってくる。
実際そんなことないだろうけど、やってみるだけ価値がある。
そう思っちゃえば、そうなる。思い込んだもの勝ちだよね。
何をするのも嫌。だけど家で掃除をしなきゃいけなかったり、やらなきゃいけないことが山積みだったりするとき。
友人に教えてもらったモチベーション克服方法なんだけど、私は素敵なエプロンをする。
まるで素敵なカフェの店員みたいな恰好するのさ。髪をきっちり束ねてナチュラルな服を着る。
マテリアルガールな私には形から入るこの遣り方がベスト。
すごくやる気もおきて、ボサなんか聞きながらシーツを変えたりする。
人それぞれ合う合わないあるだろうし、色々な起き上がり方もあるんだろうけれど、少しだけ気分を変えて前に進むのは大切だなぁ。うん。
かくいう本日の私は未だ睡眠不足な上、膝かけに包まって眠る一歩手前。
こんなことを書きながら、今私はダラダラ仕事をしている。キーボードに頭うちつけて寝ちゃいそうだよ・・・
暇すぎる日もよくないネ・・・・
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